妇女月经不调要如何调养？

中医有“妇女以血为本”的理论，也是众多女性所认同的，由于月经是每个女性1生当中必须遇到的现象，这是女性的生理特点之1，如果阴血不足，必定会致使生理异常，造成种种病症，月经失调就是女性生活当中的常见现象，那妇女应当面对月经不调应当如何调养呢？

月经先期

概念：指月经每个月提早6～7天以上来潮，乃至每个月行经2次，又称为“月经超前”。

症状常见血量多而色淡红、质清稀，精神疲倦，气短心悸，小腹有空坠感，面色无华，舌质淡，脉弱无力。

病因气血衰弱致使。

医治方法：宜在冬令双补气血，可于立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放沙锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每月经周期服3～5剂。

月经后期

概念：指月经周期常常错后6～7天以上来潮，乃至每隔40～50天行经1次，又称为“月经错后”。

症状常见月经延后，量少色淡，小腹空痛，体弱乏力，面色苍白，头晕乏力，心悸少寐，筋骨酸痛，皮肤干枯，舌淡苔少，脉细无力。

病因多由血虚引发。

医治方法：宜在冬令补血调经，可用羊肉500g，黄芪、党参、当归各25g，生姜50g。将羊肉、生姜洗净切块，药物用布包好，同放沙锅内加水适当。武火煮沸后改文火煮2小时，去药渣，调味服食。冬季每逢月经后，每天1次，连服3～5天。

月经过量

概念：指月经量多，过期不止。

症状常见经色淡红、经质清稀，小腹空坠，神疲乏力，面色无华，心悸怔忡，气短懒言，舌淡红，苔薄白，脉软弱无力。

病因多由气虚致使。

医治方法：宜用补气摄血，健脾宁心。可用老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g，将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶（布包）清蒸或煮汤，分2～3次食用。冬季每逢月经期，连服2～3剂。

月经过少

概念：指月经量少，1～2日即净，或点滴即止。

症状经色淡红，面色无华，皮肤干糙，头晕眼花，心悸不寐，小腹空痛，手足不温，舌淡，脉虚细。

病因多属血虚型。

医治方法：宜补气养血以养冲任，可用鸡血藤9～15g（干品），大枣10枚，瘦猪肉200g，炖服。冬季在每次月经前，连服5天，每天1剂。

闭经

概念：指月经停止。

症状面色苍白或萎黄，精神疲倦，头晕眼花，心悸少气，虚烦不寐，4肢无力，舌质淡，脉沉细无力。

医治方法：宜气血兼补，养血通经。可用墨鱼（乌贼）1条，约200～300g，桃仁6g。将墨鱼洗净切块，同桃仁共煮，食墨鱼喝汤。每天1次，每个月连服5～6天。或用黄芪30g，枸杞30g，乳鸽1只，将乳鸽洗净，黄芪用布包，同枸杞，放炖蛊内加水适当，隔水炖熟，调味后饮汤、吃鸽肉。1般隔天炖服1次，冬季每个月连服4～5次。

提示：妇女有经、孕、产、乳的生理特点，其每个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足，必定会致使生理异常，造成种种病症，故中医有“妇女以血为本”的理论。虽然引发月经失调的缘由多种多样，但最多见的还是气血亏虚，阴血不足，故经病进补法当以滋阴养血为主。

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