闭经会发胖吗

首先是要有健康的心理。闭经对女性朋友来讲，这是1个年龄段的标志，这就意味着和生育永久没有关系，这个时候就会担心由于性欲下降影响夫妻感情等因素。

其次是要注意营养的搭配，首先来讲比较好是以平淡为主，闭经是由于雌性激素分泌过少而构成，有可能会致使1些骨质疏松等情况，所以还要适当的进行补钙。切忌不要吸烟、过量的饮酒和吃辛辣食品。

最后就是要加强体育锻炼，对闭经以后的女性朋友来讲，加强身体锻炼是很有必要的。可以适当的进行跑步、舞蹈、骑车等对体力不是要求很高的1些运动。这样不但保证了身体的健康，还可使自己的身心愉快。

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