痛经的女性吃什么食物可以尽快康复？

减缓痛经的食品：

1、痛经患者可以略微少吃1点香蕉、荔枝、梨、桂圆、大枣、苹果等水果，不过1些偏凉性和过于辛辣的食品，以避免造成血液不顺畅的状态。

2、痛经病人应当食用1些具有理气活血作用的蔬菜，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。这些食品对身体衰弱、气血不足的患者是有大补功效。

根治痛经才是最根本的

不过吃这些理气活血作用的蔬菜水果只能暂时减缓疼痛，但这其实不是久长之计，因此我们还是找到1个根本的缘由，然后采取1个1劳永逸的方法进行医治，这样才可以完全治愈痛经。因此大家月经期间如果出现疼痛现象的话，比较好到医院让医生为您查清病因，然后采取针对性的医治比较好。

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