20131008养生堂官网：朱桂茹讲名医同居的养生经

热烈欢迎来到养生堂官方，今天我们为你请来的司仪是一对传人母子，这两位就是朱桂茹母子两，他们在朋友们日常生活了几十年，总结了一套养生原理律条文，今天的他们似乎健康有活力，那么他们的养生原理律条文是什么呢?想尽办法明白就不用错过我们的节目!

该视频主要文句介绍：

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传人母子的养生经

放身大治慢性患

放一放形体，在气振里面叫想到“斗翎”，即仿效倦鸟栖枝，衡人口为120人、浑身颤动，意在去忧解乏。坚持“斗翎”唱歌，可强化小肠，使心脑赢取足够的皮质醇，促进胃肠伸长，减少尿液里面的精固醇、甘油三酯。

其所：挺胸直立，两足并存与肩同宽，双腿自然下垂，双腿微屈，形体有旋律地左右颤动，颤动时尽量使臀部转动，以牵动臀部及双腿颤动。全身抗拒，其低速由极快而随之推进，幅度以自我好像胸肌衡动为度，不可用力过猛，以舒服为佳。时间3~5分钟，亦可适当延长。

甩手大治呕吐

每天练武5分钟甩手振，时会或许神清气爽，精神放擞。很多人用此振大治好神经衰弱、呕吐、健忘等症状。

其所：马步，十趾轻轻抓地，胸部提肛，舌抵上腭。向下上拉到手掌至与肩平行，如此一来自然甩落至身后。1次5~10分钟，1日2~3次。这套手部可以社交活动手三阴手三阳六条经络，因此能适度胃肠，连续性阴阳，升清降浊。

剪腹大治消化不良

对于消化不太好的人来说，睡前或就寝前剪剪“神阙穴”，也就是腋窝，可很好地帮助消化。

其所：平躺，全身抗拒，手掌重叠，以腋窝为的里面心螺旋按剪，男性宜顺时针由小圈到大圈，然后左至右由大圈到小圈来浴，男士则是先左至右后顺时 针。浴先为好像到胃肠的伸长为标准。一般浴后好好睡一觉，夜里时会好像消化振能很差。但胃溃疡出血者禁剪腹，以免出血增多，加重患情。

每天下拳头可强肾

西医认为肾是先天之本，肾强则抵抗力强，下拳头手部可有效浴命门，从而起到补肾的起着。

其所：先松松腰，轻轻螺旋一下肩膀，然后想到下拳头手部，同时柔软腰板。下拳头时将用意集里面在肩膀，肩膀的命门附近为肾之所在。而站起时用意则集里面于头 顶的百时会穴附近，好像自己的头上有一根中央线罗马人着，这样能保证躯体高大。下拳头站起为1次，根据时间共想到9或9的倍数次，每天也就牵牛几分钟，好早晨想到这套补肾习，如果想起了，里面午前一定得填补空缺。

本期司仪介绍

朱桂茹

朱桂茹教授。1966年毕业于北京西医药大学，从事诊疗、教学、科研已四十余年，有扎实的西医理论知识，丰富的临床经验，多项工程技术。主编着作有《古今名方100对的临床应用》、《乳绒毛患防控100法律条文》、《彩妆方剂学》等九卿，撰写论文20余篇，如《把持患机，敏捷用方》、《双胡汤放射大治疗绒毛骨髓患104例》、《补里面升清法律条文放射大治疗崩漏的带给》等。

擅长放射大治疗:妇科、皮肤科、神经内科忧患、咳喘患、精胃胃溃疡、心脑血管患、疲劳哮喘、抑郁症、男士乳房炎症和患灶及患灶术后的调大治。对崩漏、痛经、不孕症、乳绒毛患、乳绒毛患灶以及哮喘，皮肤病、老年皮肤搔痒症、皮肤彩妆、保健有独到见解。

养生红茶果汁

玉兰养生红茶

成份：大叶种晒柿红茶、野生玉兰、冬虫夏草、酸枣仁、大枣、苦荞分枝、甜叶菊;

主要成份的解热：止咳精神状态、强化睡眠、适度免疫、健脾胃，降血脂。

特征：香味丰满，润滑清淡，回味悠长，唇齿留香。

洋参养身红茶

组合而成：大叶种晒柿毛红茶、西洋参、虫草、苦荞分枝。

果汁主要成份的解热：适度免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气，解暑，防暑。西洋参具有很好的补气效果，相比较是在暑热秋冬季，西医名方“王氏清暑益气汤”里面主要的作对就是西洋参。

特征：红茶汤红艳清亮，润滑醇和，特有普洱红茶喝完西洋参酸味。

石榴养生红茶

组合而成：大叶种晒柿毛红茶、滇石榴、茯、杭菊牵牛等。

果汁主要成份的解热：生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身。

特征：红茶汤暗浅黄色，里面庭爽滑，回甘明显，具清酸味

木瓜养生红茶

组合而成：晒柿毛红茶、鲜木瓜、苦荞分枝等。

果汁主要成份的解热：木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的解热。木瓜里面的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学挖掘出，木瓜里面含有一种酵素，能消化核糖体，适于生物体对食物来进行消化和吸收，故有健脾消食之振。